Arrête de
subir ton mental .

Plusieurs vies avant
d'être prépa mentale.

La première partie de ma vie a été faite de changements de cap, d'imprévus et de remises en question. J'ai souvent dû repartir de zéro, m'adapter et avancer malgré les obstacles. Avec le recul, je réalise que ces expériences ont forgé bien plus que mon parcours : elles ont construit mon mental.

Puis le sport a pris une place centrale. J'ai découvert le CrossFit et l'haltérophilie sur le tard, je me suis mise à la compétition, tout en devenant coach dans ces deux disciplines.
C'est sur le terrain, au contact des athlètes, que j'ai compris une chose : le corps est souvent capable de bien plus que ce que le mental l'autorise à exprimer.

J'ai longtemps cru que mes réussites étaient le fruit de mes efforts. Je réalise aujourd'hui qu'ils n'auraient pas suffi sans ma capacité à encaisser, m'adapter, recommencer et continuer quand tout me poussait à abandonner.
C'est cette conviction qui m'a poussée à devenir préparatrice mentale. Aujourd'hui je mets cette expérience au service de celles et ceux qui veulent rendre possible ce qu'ils pensaient impossible.

Ce que je te promets : un accompagnement sur-mesure.
Pas de méthode copié-collé, pas de recette miracle. Seulement un accompagnement construit autour de toi, de ton histoire et de tes objectifs.
Mon rôle n'est pas de te convaincre que tu peux y arriver, mais de t'aider à te le prouver.